Psychologische Beratung

Nach Schicksalsschlägen, einer Trennung, dem Verlust des Jobs, bei Liebeskummer oder in anderen schwierigen Lebenssituationen ist nicht immer eine längere Psychotherapie notwendig. Hier kann eine psychologische Beratung die richtige Unterstützung sein.

In meiner Praxis für Psychotherapie und psychologische Beratung in Augsburg / Pfersee biete ich Ihnen schnelle, flexible Erste Hilfe für Ihre Seele. In akuten Krisen braucht es zunächst ein weit offenes, wertschätzendes Ohr für alles, was Sie belastet. Echtes Verständnis. Dann: Einen Schutz-Raum für alle Gefühle, jeden Schmerz, alle Tränen, die kommen mögen. Dann: Neue Perspektiven, Optionen, Lösungen durch die richtigen Fragen und Impulse sowie das gemeinsame Reflektieren. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Begleitung für Sie aktuell am meisten Sinn macht und Sie optimal unterstützt – psychologische Beratung oder Psychotherapie. Die Grenzen sind oft fließend. Die Art der Gesprächsführung basiert auf der Gesprächstherapie nach Rogers.

Psychologische Beratung Augsburg

Wie lange dauert eine psychologische Beratung?

Grundsätzlich ist die Beratung kurzfristiger angedacht. Wir arbeiten von Termin zu Termin. Manchmal ist bereits ein Gespräch ausreichend. Manchmal braucht es 2-3 Termine. Anderen Themen dürfen wir uns länger widmen.

Was sind die typische Themen in der psychologischen Beratung?

Weitreichende Lebensentscheidungen, konkrete Ängste, etwa vor einem Vorstellungsgespräch oder einer Prüfung, die Entwirrung eines diffusen „Irgendetwas stimmt nicht“-Gefühls, ein neuer Lebensabschnitt z.B. der Renten-Eintritt, ein aktueller Konflikt in Job oder Partnerschaft, Mobbing. In der psychologischen Beratung dürfen im Gegensatz zur heilkundlichen Psychotherapie keine sogenannten Störungen mit Krankheitswert behandelt werden.

Was sind die Ziele der psychologischen Beratung?

Eine große Rolle in der psychologischen Beratung spielen Ihre Kraftquellen und Ressourcen. Letztlich geht es immer darum, Herausforderungen zu meistern, Klarheit zu gewinnen, inneren Halt zu finden, ihre Lebensqualität zu verbessern. Manchmal stellen wir auch nach 1-2 Gesprächen fest, das sich unter der aktuellen Problematik tiefere Themen verbergen. Diese können wir dann auf  Ihren Wunsch mit verschiedenen therapeutischen Methoden in der Psychotherapie bearbeiten. Wenn Sie aktuell nur schwer das Haus verlassen können, biete ich Ihnen eine Online-Beratung und Ausnahmefällen auch Hausbesuche an.

Es ist im Leben sehr selten, dass uns jemand zuhört und wirklich versteht, ohne gleich zu urteilen. Dies ist eine sehr eindringliche Erfahrung. Carl Rogers